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Up @ 0430 to work out 💪
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88.5 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1049 kcal
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지방: 86.06g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 9.28g.
아침 식사: Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Meijer Brazil Nuts, Pork, Best Foods Real Mayonnaise, Simple Truth Organic Broccoli Slaw. 간식/기타: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Mission Chicharrones. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
2019년 02월 19일 작성이: Keilin_4
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I love it! I’m sure you’ll have a good day since you started off right 👍
2019년 02월 19일 작성이: mandabananaba
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best way to start your day😁
2019년 02월 19일 작성이: keith george cooke
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2019년 02월 19일 작성이: John10251
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Great time to start, just completed 3 years....& starting #4!!
2019년 02월 19일 작성이: srossca
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Ooo, now that's an early start...nice way to start the day though!!
2019년 02월 19일 작성이: Steven Lloyd
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2019년 02월 21일 작성이: rosio19
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Good job making sure u only lose fat, retain your muscle and build more 💪🏼
2019년 02월 21일 작성이: rosio19
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