2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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2941 kcal
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지방: 147.52g | 단백질: 155.86g | 탄수화물: 251.76g.
아침 식사: Growth Supplements BCAA em Pó, Café, Santa Helena Amendoim Crokíssimo Churrasco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Nescau Achocolatado, Quaker Farelo de Aveia, DROZELEV Whey Protein 100%. 점심 식사: Salada de Maionese, Batatas Fritas Caseiras, Estrogonofe de Carne. 저녁 식사: Growth Supplements BCAA em Pó, Leite (Leite Integral), DROZELEV Whey Protein 100%, Quaker Farelo de Aveia, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Urbano Macarrão de Arroz, Salame. 간식/기타: Bubbaloo Chiclete, Wanflo Batata Chips Wanflo, Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Nori, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Coco, Kinder Bueno. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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