2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1178 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 39.62g | 탄수화물: 151.83g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Potato, McCain Mexican Stir Fry. 저녁 식사: Iwisa Breakfast Porridge, Boerewors, All Gold Tomato & Onion Mix. 간식/기타: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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