|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, -0.6, -0.1) kg
Gewicht = (13.5, 51.5, 2.7) kg
Verdeling = (19.9, 76.1, 4.0) %
Vocht = 56.7%
Late meting. Met mijn gewicht gaat het dus wel goed, alhoewel de spiermassa en botmassa omlaag zijn. Dat heb ik vaak op zondag na (te) lang uitslapen en dus komt door teveel vochtverlies. Dat herstelt zich wel weer. Goed drinken dus.
Hoewel ik me nog niet echt heb ingespannen vandaag, voel ik me al weer wat beter. Gisteren aan het eind van de dag heb ik zelfs een bloeddruk van 139/92 en 128/87 gemeten. Maar nu net wel weer 150/102. Je kan toch ok wel de invloed van die bloedverwijder zien, maar de waarden lijken in ieder geval op mijn eigen meter wat te gaan zakken. Ik blijf dus positief!
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
|
1504 kcal
|
지방: 52.92g | 단백질: 116.97g | 탄수화물: 137.28g.
아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Hollandia Original Matzes Naturel, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, AH Frambozen, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 저녁 식사: Old Amsterdam Kaas, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Tangerines (Mandarin Oranges) , Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|