nurselnels님의 저널, 2010년 07월 3일

surprised the weight stayed the same over the course of three days.
95.3 kg 지금까지 감소한: 27.1 kg.    남은양: 36.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 3일:
1723 kcal 지방: 106.63g | 단백질: 125.66g | 탄수화물: 53.35g.   아침 식사: Fresh Pork Sausage, Fried Egg, Strawberries. 점심 식사: santa fe chicken salad. 저녁 식사: Butter (Salted), Large Shrimp, Normandy Style Vegetable Blend. 간식/기타: Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added. 더보기
3265 kcal 운동: 운전 - 30 분, 앉아있기 - 1 시간   30 분, 쇼핑 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간   30 분, Wii - 1 시간   27 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간   3 분. 더보기
안정된 체중

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