tunatunak님의 저널, 2019년 02월 15일

58.3 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
1665 kcal 지방: 41.98g | 단백질: 35.27g | 탄수화물: 206.15g.   아침 식사: Latte di Mandorla, Cornetto Vegano. 점심 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Zerbinati Crema con Zucca e Carote, Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Olio d'oliva, Pasta di Farro. 간식/기타: Gin Tonic, Mon Ami Castagne Cotte al Vapore, Alesto Noci di Acagiù. 더보기
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