2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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539 kcal
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지방: 20.03g | 단백질: 35.72g | 탄수화물: 55.27g.
아침 식사: Da Colônia Rosca Branca, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose, Café. 점심 식사: Arcor Bala Butter Toffes, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Integral, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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