2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
1490 kcal
|
지방: 71.22g | 단백질: 44.65g | 탄수화물: 179.62g.
점심 식사: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gut & Günstig Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Almette Kräuter, Schwarzbrot. 저녁 식사: Kartoffelbrei, Knorr Rahmsoße, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Tomaten. 더보기
|
|
2059 kcal
|
운동:
운전 - 30 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 5 분, 숙면 - 22 시간 25 분. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|