2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
1322 kcal
|
지방: 75.32g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 98.66g.
아침 식사: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Окей Банан, Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи, ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 점심 식사: ВкусВилл Хумус, Самбери Салат из Печёной Тыквы, ВкусВилл Котлета из Трески, Глобус Салат из Фунчезы. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Dove Конфеты Promises. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|