2010년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 1일:
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1266 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 136.10g.
점심 식사: Baked Cheddar and Sour Cream Ruffles, pizza sub. 저녁 식사: Fat Free American Cheese Singles, 100% Whole Grain Sandwich Buns, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Corn on the Cob. 간식/기타: 100 Calorie Nutty Bar Singles. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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