2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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2994 kcal
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지방: 100.00g | 단백질: 177.04g | 탄수화물: 341.33g.
아침 식사: Nestle Kakao, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı (Ozgun), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Salatalık, FitNut Fıstık Ezmesi. 점심 식사: Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz), Ispanak, Zeytinyağı, Yayla Basmati Pirinç. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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