2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
2420 kcal
|
지방: 179.57g | 단백질: 154.08g | 탄수화물: 54.98g.
점심 식사: Maní Tostado en Seco (Salado), Tomates, Queso Cremoso, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Nueces, Aceite de Coco, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Huevo, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Paladini Paleta Cocida, Barraza Queso Mozzarella, Coliflor Cocido (Fresco), Branca Fernet. 간식/기타: Tholem Queso Untable Cheddar, Almendras, Nueces. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|