2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1500 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 186.60g.
아침 식사: Farina di Castagne, Uovo, Eridania Eritritolo, Molino Riva Farina di Grano Saraceno, Rapunzel Farina di Carrube, Dream Fruits Farina di Mandorle, Pompadour Rooibos. 점심 식사: Fiorentini Gallette di Segale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Uovo, Olio d'oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Esselunga Minipiadina, Rossi Ravioli Integrali con Patate e Funghi, Vellutata di Zucca. 간식/기타: Castagne Bollite, Salumeo Coppa Stagionata, Pane tipo Rosetta, Il Fior di Loto Gallette di Segale. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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