Elfje69님의 저널, 2019년 02월 8일

is fijn. nu weer ff paar dagen de hort op, dus volgende week ongetwijfeld weer tijdelijk boven de 80 🙄🤫

77.6 kg 지금까지 감소한: 15.4 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:

647 kcal

지방: 37.34g | 단백질: 18.49g | 탄수화물: 54.71g. 아침 식사: Chiquita Banaan, Energybars & balls, Havermoutkoeken Pré Workout. 점심 식사: AH Elstar Appel, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Milbona Turkse Yoghurt. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

43명이 응원합니다 응원하기

have fun!!!

2019년 02월 8일 작성이: Mootjuh0107

Veel plezier!

2019년 02월 8일 작성이: willeke.

Thx beebs, gaat vast lukken!!! 🌞20 gr 🌞

2019년 02월 8일 작성이: Elfje69

wat ga je voor leuks doen?

2019년 02월 8일 작성이: Biene Mays

Veel plezier

2019년 02월 8일 작성이: Ingrid jansen1971

Veel plezier.

2019년 02월 8일 작성이: Tijmpje

Paar dagen Malaga Biene 🤩

2019년 02월 8일 작성이: Elfje69

Wat heerlijk ELFJE, warmte en zon🌞 .Ik word een beetje jaloers want dat grijze ,natte weer in ons kikkerlandje masakt me echt een beetje moe en depri. IK WENS JE FIJNE VAKANTIEDAGEN toe in zonnig Spanje. Lekker van de zon genieten & Vitamine D tanken,leuke uitstapjes doen en genieten van de plaatselijke PAËLLA,tapas en churros .Gun het jezelf & have fun.😀🤗

2019년 02월 8일 작성이: Biene Mays

Gaat lukken Biene, ik gun jezelf ALLES op vakantie!!

2019년 02월 8일 작성이: Elfje69

Geniet ervan.👍

2019년 02월 8일 작성이: annemiek rembil

fijne daagjes lieve Elfje!

2019년 02월 8일 작성이: adff

Ik ga je volgen. Kom van hetzelfde gewicht af en zit nu ook op ongeveer hetzelfde gewicht. Succes met de kleine kilootjes!

2019년 02월 8일 작성이: jnathaliecc

geniet ervan 😘 je verdient het.

2019년 02월 8일 작성이: pollewop 04

Veel plezier 🤗

2019년 02월 9일 작성이: Rommeltjes


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Elfje69님의 체중기록

전체 내역보기

Elfje69님의 저널, 2019년 02월 8일

댓글달기

Elfje69님의 체중기록