No change in numbers this week but after last week's bigger drop staying that low is a win in my books.
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123.9 kg
지금까지 감소한: 51.9 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1721 kcal
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지방: 93.22g | 단백질: 107.80g | 탄수화물: 112.94g.
아침 식사: Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Extra Sugarfree Peppermint. 점심 식사: Burger Rings Fun Mix Burger Flavoured Snacks, Twisties Fun Mix Cheese Flavoured Snacks, Cool Pak Popcorn Original. 저녁 식사: Wholegrain Tortilla, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Ingham Turkey Mince, Light & Tasty Cheese Slice. 더보기
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안정된 체중
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댓글
as long as you dont go up mate 👍👌💕
2019년 02월 9일 작성이: trishjones
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