Jarrod0306님의 저널, 2019년 02월 8일

No change in numbers this week but after last week's bigger drop staying that low is a win in my books.
123.9 kg 지금까지 감소한: 51.9 kg.    남은양: 38.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
1721 kcal 지방: 93.22g | 단백질: 107.80g | 탄수화물: 112.94g.   아침 식사: Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Extra Sugarfree Peppermint. 점심 식사: Burger Rings Fun Mix Burger Flavoured Snacks, Twisties Fun Mix Cheese Flavoured Snacks, Cool Pak Popcorn Original. 저녁 식사: Wholegrain Tortilla, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Ingham Turkey Mince, Light & Tasty Cheese Slice. 더보기
3365 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
as long as you dont go up mate 👍👌💕 
2019년 02월 9일 작성이: trishjones

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Jarrod0306님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유