2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1535 kcal
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지방: 131.95g | 단백질: 70.24g | 탄수화물: 45.79g.
점심 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Stop & Shop Cream Cheese, Oscar Mayer Hard Salami, Dole Baby Spinach, Giant Food Fresh White Eggs - Large Grade A, Kerrygold Pure Irish Butter. 저녁 식사: Giant Food Fresh White Eggs - Large Grade A, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tropicland Organic Broccoli Florets, Kerrygold Pure Irish Butter. 간식/기타: Jiffy Creamy Peanut Butter, Stop & Shop Part Skim Mozzarella String Cheese, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Oscar Mayer Hard Salami, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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