2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
966 kcal
|
지방: 68.33g | 단백질: 41.68g | 탄수화물: 33.55g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pure Irish Butter, Stevia in The Raw (Packet), Breakfast Blend K-Cup, Cool Whip. 점심 식사: Stevia in The Raw (Packet), Breakfast Blend K-Cup, Cool Whip. 저녁 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Classic Mozzarella Cheese, Bacon, Canadian Bacon. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cup, Keto Chocolate Mug Cake. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|