2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1418 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 46.19g | 탄수화물: 182.26g.
아침 식사: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 점심 식사: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Хлеб, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Манник, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. 간식/기타: KDV Конфеты Шантарель. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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