가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
EkKrasnoborova
저널
EkKrasnoborova님의 저널
EkKrasnoborova 님의 프로필
|
체중기록
62중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2019년 02월 21일
Привет, скажите обязательно ли соблюдать бжу? Или всё таки дефецит калорий важнее? Например я ем на 1500 ккал придерживаясь , а например бжу не соблюдаю, будет ли худеться?
(15개의 댓글)
2019년 02월 18일
Привет, подскажите что значи средесуточная норма 1087 ккал?
(4개의 댓글)
2019년 02월 12일
Привет дорогие, помогите мне, уже почти две недели стараюсь быть на дефеците питаюсь на 1500-1600 ккал, бжу стараюсь соблюдать, но вес прыгает то 67 кг, то 66.600 потом снова 67 кг😖, что я не так делаю???? Я худела до этого на кето диете на 27 кг похудела, питалась то же около 1500 ккал даже меньше бывало. Может ли из-за этого быть ? Что вес стоит. Думаю может уменьшить ккал но боюсь что плохо будет. Дайте совет, может ещё ждать и вес вниз пойдёт????
(33개의 댓글)
2019년 02월 11일
Привет, как считаете ккал в сухом виде или готовом уже??? Подскажите.
(댓글 1개)
2019년 02월 9일
Скажите пожл как взвешивать продукты например макароны , крупы, мясо, рыбу? В сыром или готовом виде? Просто здесь например есть макароны отварные, крупы отварные и т. д, т.е в готовом виде тоже есть. Я где то читала что надо взвешивать в сыром. Зачем если в FS есть готовые блюда. Всем спасибо кто ответит😘
(댓글 1개)
EkKrasnoborova님의 체중기록
전체 내역보기