2010년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 30일:
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1797 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 243.85g.
아침 식사: Light Fat Free Yogurt, Special K Fruit & Yogurt Cereal, 1 % Lowfat Milk. 점심 식사: Turkey Meatloaf. 저녁 식사: Light Blush Wine Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Baby Garden Blend, Seasoned Croutons, Sicilian Pizza. 간식/기타: Strawberries, SPCLK PRTN ML BAR CHOC PNTBTR. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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