2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 48.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
1851 kcal
|
지방: 158.95g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 8.00g.
점심 식사: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Chia-Siemen, Pellavansiemen, Kuoreton Kurpitsansiemen, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Suola, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Chia-Siemen, Pellavansiemen, Kuoreton Kurpitsansiemen, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Suola, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). 저녁 식사: Rainbow Sinihomejuusto, Kuohukerma, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Kananmuna. 간식/기타: Kurkku. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|