2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1346 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 147.67g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, PRO TEK Whey Vaniglia. 점심 식사: Zucchine, Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Arborio , Parmigiano (Grattugiato), Funghi. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, PRO TEK Whey Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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