2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1972 kcal
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지방: 132.61g | 단백질: 154.18g | 탄수화물: 32.57g.
점심 식사: Red Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ralphs Pepperjack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 저녁 식사: Fried Egg, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 더보기
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 댓글
You took the hardest step. Congrats.
2019년 01월 28일 작성이: ClassicRocker
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2019년 01월 28일 작성이: Scalewatcher3
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You have come to the best family group that you will enjoy chatting with 😁 We will wish you all the best for your future success to a healthier lifestyle and no matter what Please keep a food journal because that’s what helps you keep track of your food choices 🥗
2019년 01월 28일 작성이: gsn fan
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2019년 01월 29일 작성이: Keilin_4
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2019년 01월 29일 작성이: siavashkharasi
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Welcome to the groups !!!
2019년 01월 29일 작성이: DO N OK
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Welcome - I wish you all the best on your adventure.
2019년 01월 29일 작성이: tahoebrun
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2019년 02월 3일 작성이: Horseshu1
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