2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1662 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 121.24g | 탄수화물: 191.16g.
아침 식사: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад. 점심 식사: Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Лук, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Свиное Сердце Отварное. 저녁 식사: Лента Яблоко Семеренко, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 간식/기타: Лента Яблоко Семеренко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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