Looks like tomorrow I reach the 50% mark. I'm starting to lose at a slower rate (fixed calorie diets don't produce linear results), but I'm still doing fairly well.
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81.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 6일:
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1460 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 42.31g | 탄수화물: 155.16g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Sour Cream, Part Skim Mozzarella Cheese, Carrots, Red Cabbage, Celery, Spinach. 저녁 식사: Pomegranate, Persimmon, Oktoberfest, Alcatraz Dopplebock, Blue Cheese, Hamburger Buns, Portabella Mushrooms. 간식/기타: Chipoltle Stuffed Olives. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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