2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
966 kcal
|
지방: 33.91g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 85.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсянный скраб, Biotech USA Omega 3. 점심 식사: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Бездрожжевой хлеб, Кофе с Молоком, Творог 5%, Перекресток Банан, Легкая Сметана, Овощной суп с курицей.. 저녁 식사: Творог 5%, Магнит Банан, Горбуша на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|