2012년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.5 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 5일:
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1429 kcal
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지방: 48.97g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 202.28g.
아침 식사: Instant Oatmeal, Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch, Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. 점심 식사: 14" Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Captain's Wafers Four Cheese Crackers. 간식/기타: Advantage Cookies N' Creme Bar. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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