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Below average but something I guess.
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97.0 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 28일:
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1481 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 83.28g | 탄수화물: 229.24g.
아침 식사: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. 점심 식사: dill relish, Light Mayonnaise, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Chunck Light Tuna in Water. 저녁 식사: KRAFT SHRD MOZZ wm, Chicken Breast Tenderloins, Heart Smart Traditional Sauce, Whole Grain Rotini. 간식/기타: rice krispies, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, granny smith apples, Bananas. 더보기
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3993 kcal
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운동:
Gym - 1 시간 29 분, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 5 시간 1 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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