BeteBarros님의 저널, 2019년 01월 25일

2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
109 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
1942 kcal 지방: 59.64g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 291.66g.   아침 식사: Queijo Branco, Panini Low Carb, Cafezinho, Native Açúcar Demerara. 점심 식사: Repolho Verde, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Integral. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Queijo Gorgonzola, Macarrão. 간식/기타: Maçã, Tapioca com Manteiga, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), União Açúcar Cristal Orgânico, Leite (Leite Integral), Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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