nurselnels님의 저널, 2010년 06월 27일

2010년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.6 kg 지금까지 감소한: 26.9 kg. 남은양: 36.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 27일:

899 kcal

지방: 64.90g | 단백질: 72.31g | 탄수화물: 6.08g. 아침 식사: Fresh Pork Sausage, Fried Egg. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Broccoli Flower Clusters, Pork Sirloin Tip Roast. 더보기

2983 kcal

운동: 책상 업무 - 1 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 운전 - 40 분, Wii - 1 시간 54 분, 휴식 - 10 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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