2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1537 kcal
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지방: 77.71g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 129.07g.
아침 식사: Natural Foods Jessica's Chocolate Chip Granola Gluten Free, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Blueberries, Icelandic Provisions Plain Skyr, Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. 점심 식사: Trader Joe's Low Sodium Organic Creamy Tomato Soup, Shrimp. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, Olive Oil , Spinach , Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Roasted Potato. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Boom! That's what's up. Let's go! #grindtime
2019년 01월 24일 작성이: jimmiepop
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