2012년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.0 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 4일:
|
1485 kcal
|
지방: 67.05g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 150.53g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Meatless Deli Turkey, Nectarines, Artisan Style Tortillas- Multigrain, Swiss Cheese Deli Sliced, Almonds. 저녁 식사: Lime Juice, Tomatoes, Avocados, Pinto Beans, Part Skim Mozzarella Cheese, Artisan Style Tortillas - Multigrain. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|