2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
1108 kcal
|
지방: 31.24g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 144.54g.
아침 식사: Yakult Yakult Light. 점심 식사: Lidl Baguette, Sedano Rapa, Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pasta Sfoglia, Uovo. 저녁 식사: Calvé Maionese con Yogurt Magro, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Baguette. 간식/기타: Mulino Bianco Nascondini, Mandarancio, Pavesini Pavesini al Cacao. 더보기
|
주 6.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|