2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
1860 kcal
|
지방: 44.07g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 280.22g.
아침 식사: KDV Мексикана, Южуралкондитер Ромашка, Магнит Банан, Запеканка с манкой и изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Винегрет, Соевый Соус, Рис, Котл. 저녁 식사: Империямокс Хлеб Пражский, Рис, Куриный Бульон, Курица Вареная, Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|