nurselnels님의 저널, 2010년 06월 26일

We're right before my period.
95.4 kg 지금까지 감소한: 27.1 kg.    남은양: 36.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 26일:
2133 kcal 지방: 151.86g | 단백질: 103.54g | 탄수화물: 64.34g.   아침 식사: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). 점심 식사: Seasonal Veggies, Flame-Grilled Ribeye. 저녁 식사: BALPARK BEEF FRANKS BJ. 간식/기타: no sugar added apple pie, BREYERS CARBSMART VAN IC, Cheddar Cheese. 더보기
2679 kcal 운동: 운전 - 30 분, sex - 8 분, Wii - 1 시간   37 분, 휴식 - 13 시간   15 분, 숙면 - 8 시간   30 분. 더보기
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