nurselnels님의 저널, 2010년 06월 24일

getting close to my period.
95.3 kg 지금까지 감소한: 27.2 kg.    남은양: 36.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 24일:
1431 kcal 지방: 83.29g | 단백질: 132.91g | 탄수화물: 33.96g.   아침 식사: Fresh Pork Sausage, Fried Egg, Strawberries. 점심 식사: hibachi grilled chicken and broccoli. 저녁 식사: Canned Asparagus, Butter, Atlantic Salmon. 더보기
2918 kcal 운동: 가사 - 30 분, Wii - 1 시간   40 분, 책상 업무 - 2 시간   30 분, 운전 - 1 시간   59 분, 휴식 - 9 시간   21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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