2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.0 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1408 kcal
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지방: 113.64g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 6.54g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Hard Salami, Lemonade. 저녁 식사: Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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