twinsmomtwice님의 저널, 2010년 06월 26일

came home from work last night around 830pm sick, started my period feel awful again today!
67.2 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 12.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 26일:
1035 kcal 지방: 28.00g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 136.50g.   점심 식사: pimento cheese, bran oat bread, diet 7up. 저녁 식사: country crock light margaine, california medley, fiesta blend (fruits), sea queen salmon fillets, oat bran bread, diet dr pepper. 간식/기타: Rainbow Sherbet, russell stover pecan delights sugarfree. 더보기
2026 kcal 운동: 앉아있기 - 11 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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