2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1847 kcal
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지방: 77.05g | 단백질: 128.46g | 탄수화물: 166.45g.
아침 식사: Хлеб Дарницкий, Мандарины, Яйцо (Целое). 점심 식사: Воздушный Темный Шоколад, Свиное Сердце Отварное. 저녁 식사: Лента Яблоко Семеренко, ВИК Шейка Сыровяленая, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сладкий Остров Темный Шоколад с Начинкой Трюфель. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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