2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
|
1484 kcal
|
지방: 40.38g | 단백질: 103.10g | 탄수화물: 190.95g.
점심 식사: Cavolini di Bruxelles Cotti, Certossa Crostini Integrali, Cavabel Cream Spread Light, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Ananas. 저녁 식사: Findus Zuppa del Casale Tradizionale, Ananas, Parmigiano (Grattugiato), Certossa Crostini Integrali. 간식/기타: Lindt Excellence Lime Intense, Bulk Powders Biltong, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Bulk Powders High Protein Flapjack. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|