miwarren님의 저널, 2010년 06월 26일

2010년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
105.0 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 14.3 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 26일:
1789 kcal 지방: 63.62g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 226.42g.   아침 식사: 100% Whole Grain Sliced Bread, Grape Jelly. 점심 식사: Oven Roasted Chicken, 100% Whole Grain Sliced Bread, Baked Cheddar and Sour Cream Ruffles. 저녁 식사: Plain Corn Chips, Burrito with Beef and Cheese. 간식/기타: Low Fat Chewy Peanut Butter Granola Bar. 더보기
3071 kcal 운동: 달리기 - 10km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간   29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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