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Another good week :)
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128.2 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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2362 kcal
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지방: 104.22g | 단백질: 137.76g | 탄수화물: 215.67g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Milo Milo, Perfection Fresh Milk. 저녁 식사: Ingham Turkey Mince, Community Co Wholegrain Tortilla, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Coon Light & Tasty Cheese Slice. 간식/기타: Cadbury Old Gold Original, Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Sunkist Zero Sugar, Max Vanilla. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Good loss Jarrod....keep up the great work!
2019년 01월 18일 작성이: Dougie63
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jarrod wow mate dam good loss 👍👌💕
2019년 01월 18일 작성이: trishjones
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Thank you trishjones and Dougie63
2019년 01월 22일 작성이: Jarrod0306
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