2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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3049 kcal
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지방: 114.48g | 단백질: 105.55g | 탄수화물: 393.09g.
아침 식사: Gutes Land Gouda, Salami, Karotten, Äpfel, Dinkelbrötchen, Rama Rama mit Butter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 점심 식사: Weizenbrötchen, Hipp Bio-Hühnchenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Convency Frische Suppe Karotte-Fenchel. 저녁 식사: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Gutes Land Gouda, Salami, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Guacamole. 간식/기타: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schokolade, Kaufland Salzstangen, Langnese Cremissimo Zarte Pistazien Verführung, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Amicelli Amicelli, Ferrero Küsschen. 더보기
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