Tams.jvr님의 저널, 2019년 01월 17일

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109.8 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg.    남은양: 24.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
836 kcal 지방: 33.32g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 82.61g.   아침 식사: Bokomo Fibre Plus Cereal, Poached Egg , Coffee with Milk and Sugar, Green Tea. 점심 식사: Woolworths Macaroni Cheese with Bacon, Granny Smith Apples. 더보기
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