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Blood Pressure 132/82
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112.3 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 30일:
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1787 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 217.58g.
아침 식사: orange juice tropicanna, smart balance peanut butter, Strawberry Fruit Spread, 100% Whole Wheat Bread, kroger dry beans, eggs, hashbrowns, Coffee. 저녁 식사: bud light, pizza. 더보기
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3530 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 음악연주 - 20 분, 가사 - 3 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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