2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1694 kcal
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지방: 73.61g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 177.13g.
점심 식사: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McChicken. 저녁 식사: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Breaded Chicken Patties. 간식/기타: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). 더보기
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안정된 체중
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