2010년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 25일:
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1275 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 154.56g.
아침 식사: sausage and cheese kolache , banana, quick oatmeal. 점심 식사: green beans, Gorton's salmon. 저녁 식사: shredded cheddar, serrano, bell pepper, red onion, mission carb balance tortilla, vegetarian refried beans. 간식/기타: hershey's special dark fun size, navel orange, boar's head deluxe ham, blackberries, walnuts. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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