|
Приветик, какие сладости можно на ПП? Я сейчас считаю каллории, и вот думаю можно ли какие то вкусности? например зефир, казинаки?
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
|
1295 kcal
|
지방: 47.60g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 157.67g.
아침 식사: Hame Паштет из Индейки, Мультизерновой Хлеб, Кофе. 점심 식사: Чай, Зерница Хлебные Палочки, Капустный Салат, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Кокосом Глазированный, Чай, Картофельное Пюре. 더보기
|
안정된 체중
|