2012년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 29일:
|
2220 kcal
|
지방: 97.26g | 단백질: 101.50g | 탄수화물: 174.47g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Sweet Potato, Multi-Grain Sandwich Slims, Olive Oil, Flame Grilled Veggie Burgers, Swiss Cheese Deli Sliced. 저녁 식사: Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Sesame Bread, Extra Sharp White Cheddar Cheese, Pumpkin Pie, Cooked Sauerkraut, Kielbasa, Oktoberfest. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|