2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
|
868 kcal
|
지방: 30.40g | 단백질: 36.03g | 탄수화물: 113.86g.
아침 식사: Vollkornbrot, Honig, Käse, Kaffee mit Milch, Butter. 점심 식사: Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Weißer Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Plätzchen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|